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海底椰无花果鹧鸪汤功效

时间:2021-08-16 10:36:03 编辑:77  手机版 
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视频内容

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海底椰无花果鹧鸪汤功效

海底椰无花果鹧鸪汤功效1:

新鲜无花果营养价值高,富含维生素、氨基酸以及矿物质。具有健脾养胃、润肠通便、清热利湿、消肿解毒的功效。能够增强人体免疫力,缓解食欲不振、消化不良、便秘、咽喉肿痛等症状。


海底椰无花果鹧鸪汤功效2:

无花果不仅是一种很美味的水果,它还有很高的营养价值,无花果中富含膳食纤维,尤其是果皮中含量极高,食用后会在胃肠内吸水膨胀,增加食物残渣的体积,并且能刺激胃肠蠕动,促进肠道中的粪便排出,有润肠通便的作用。无花果所含的苹果酸、柠檬酸与脂肪酶、蛋白酶等酸类物质和水解酶,有帮助消化、促进食欲的作用。


海底椰无花果鹧鸪汤功效3:

无花果里钙和钾含量高,新鲜无花果中每100克含有35毫克的钙,无花果干大约有100多毫克的钙,含量不低。同时每100克含有232毫克的钾,钾对于血压的控制会有一定的益处,所以很适合高血压人群食用。


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