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骨质疏鬆的10个问题,你中招了吗?

时间:2021-06-06 08:05:11 编辑:中草药大全  手机版 
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骨质疏松症风险一分钟测试时间:00:24, February 09, 2009 本测试供受试者回答 10 个问题。如果受试者对任何问题的回答为“是”,则表明存在骨质疏松症的风险,但这并不能证明受试者患有骨质疏松症。受试者是否有这种情况需要进行骨密度测试才能得出结论。这10个问题是:1.您的父母是否因轻微碰撞或跌倒而导致髋部骨折? 2. 你有没有因为轻微的碰撞或跌倒而伤到你的骨头? 3.你是否经常服用可的松、泼尼松等激素类药物超过3个月? 4.你的身高减了3厘米了吗? 5.你经常酗酒吗? 6.你一天抽20多支烟吗? 7.你经常患痢疾和腹泻吗? 8.女士。回复:你45岁之前有没有更年期? 9.你有没有超过12个月没有来月经(怀孕期间除外)? 10.Men's answer: 您是否患有勃起功能障碍或性欲缺乏? ▲(国际骨质疏松基金会提供)预防骨质疏松。骨质疏松症,从小就被称为“静病”,常在骨折发生后才发现。国际骨质疏松基金会报告显示,全球有2亿女性患有此病,60-70岁女性中1/3患有此病,2/3以上年龄的女性患有此病。 80根据我国第五次人口普查,我国约有8800万骨质疏松患者,最保守估计每年医疗费用为150亿元。

骨子里发出的警报值得关注。骨质疏松症是一种全身性疾病,其特征是骨量减少,骨组织的精细结构遭到破坏,导致骨骼“变脆”,容易发生骨折。骨质疏松症最常见的症状是背痛、弯腰和驼背。老年人患骨质疏松症后,形成的嵴压缩性骨折使人变矮骨质疏松症状风险一分钟测试,嵴缩短使身体前倾,导致驼背。骨质疏松症患者在日常生活中,即使在轻微的外力作用下,也经常发生骨折,这就是所谓的“脆性骨折”。严重时,即使是咳嗽、蹲马桶、系鞋带,也会发生骨折,而且不同部位反复出现骨折。刘阿姨正在做看似无害的行为——抱着孩子时发生了骨折。骨密度测试和相关的实验室测试可以做出早期诊断。提醒“沉默症”容易忽视常见的骨质疏松症,可分为原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症分为两种:一种称为绝经后骨质疏松症,通常发生在绝经后4~10年内,主要原因是体内雌激素水平下降导致骨质迅速流失;另一种称为绝经后骨质疏松症。老年人骨质疏松症一般发生在60岁以后,是由于体内缺乏维生素D引起的。继发性骨质疏松多由某些疾病或长期服用某些药物引起。骨质疏松症被称为“沉默病”,因为它发生时没有明显的症状,容易被忽视。很多人骨折后去医院拍X光片才发现。

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但是,只有当骨质流失超过30%时,X线片才能显示骨质疏松,但为时已晚,会给治疗带来困难。骨质疏松症的主要症状是疼痛,主要是腰肩痛。严重者会出现全身骨关节疼痛,身材矮小,嵴柱畸形成驼背。骨质疏松性骨折常发生在嵴、腕、髋(股骨颈)和踝。嵴柱压缩性骨折疼痛剧烈,翻身困难; 30%的老年髋部骨折患者会因卧床休息引起各种并发症,严重影响生活质量。如有疑似骨质疏松的症状,应定期到医院进行骨密度检测和随访,比较时判断是否有骨质流失。年轻时的救骨专家指出,是否发生骨质疏松症与年轻时期的骨量峰值有关。因此,年轻时一定要保证钙的摄入量充足,积极参加运动、晒太阳,这样才能改善骨骼的营养状况,使骨骼强壮,增加峰值骨量。此外,避免过量摄入咖啡和酒精,不吸烟,也有助于保持骨骼健康。永远晒太阳。当皮肤暴露在紫外线下时会产生维生素 D。维生素D是调节钙磷代谢的重要激素。能促进钙在肠道中的充分吸收,有利于骨钙的沉积。同时能促进骨成骨细胞的增殖和增殖。它是骨骼生长和发育必不可少的激素。它直接影响青少年的峰值骨量,对预防骨质疏松症具有重要作用。

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一般来说,每天有30分钟的光照,就可以产生适量的维生素D。女性更年期或老年后,在注意补钙的同时,应补充维生素D。钙是构成人体骨骼的基本元素。但由于老年人体内活性维生素D水平下降,钙的吸收率和在骨骼中的沉积率明显降低。因此,在补充钙三醇的同时,必须补充活性维生素D(骨化),以保证人体对钙的吸收利用。一旦发生骨质疏松,积极配合医生查明原因,对症治疗。注射镇痛剂或肌肉松弛剂,以及卧床休息,可以帮助您缓解背痛。服用Rogaquan等药物可增加骨密度,改善骨质量,同时增强下肢肌力,改善神经肌肉协调性,减少跌倒次数骨质疏松症状风险一分钟测试,减少骨折发生率。

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