查询
中药材库
当前位置: > 症状测试>

你的骨头正在越来越差简单点理解骨质疏松风险

时间:2021-06-06 08:11:18 编辑:中草药大全  手机版 
分享至:
中草药大全

中草药大全

网络整理

首先,请回答几个问题

1.您的父母在轻微碰撞后被诊断出患有骨质疏松症或骨折?

2.你的父母中有一个驼背吗?

3.实际年龄超过40岁?

4.成年后,您是否因轻微跌倒而骨折?

5.你经常摔倒吗?

6.40岁以后,你的身高下降了3cm多?

7.他体重不足吗? [体重指数

8.您是否连续服用类固醇超过 3 个月?

9.您是否患有类风湿性关节炎?

10.您是否患有甲亢、甲状旁腺功能亢进、1 型糖尿病、克罗恩病或营养不良?

女士,请继续回答

11.您是否在 45 岁之前绝经?

12.除了怀孕、更年期和子宫切除术骨质疏松症状风险一分钟测试,你有过超过1年的更年期吗?

13.您是否在 50 岁之前切除了卵巢并且没有服用激素补充剂?

男士请继续回答

11.您是否经历过阳痿和性欲减退?

12.你经常喝酒吗?

13.目前吸烟或有吸烟史?

14.你每天锻炼的时间少于 30 分钟吗?

以上问题中,如果有任何一个问题的答案是“是”,我很遗憾地告诉您,您有骨质疏松症的风险,强烈建议您进行骨密度检查。

如果您认为这些测试题缺乏可信度,那您就错了。试题来自国际骨质疏松基金会。

你的骨头越来越差

对骨质疏松的简单理解就是骨骼逐渐变薄变软,骨骼强度下降,骨折风险增加。你以为自己跟骨质疏松没有关系,离自己很远。但调查显示,50岁以上女性骨质疏松症患病率约为21%,男性约为15%。

骨质疏松症状风险一分钟测试

骨质疏松症状风险一分钟测试

影响大,危及生命

骨质疏松的人那么多,为什么不重视?

早期症状轻微甚至无症状,“感觉自己”没有问题。

即使被确诊为骨质疏松症,我也选择掉以轻心,认为“等我老了也会这样。”

大多数人对骨质疏松症的了解有限,也不知道它的危害有多大:

1.pain

超过一半的患者有疼痛症状,最常见的是腰痛,其次是肩、颈或腕、踝关节。多发生于坐、站、卧或翻身时。症状有轻有重;

骨质疏松症状风险一分钟测试

骨质疏松症状风险一分钟测试

2.骨骼变形、断裂

当骨质疏松症很严重时,打喷嚏会导致压缩性骨折,逐渐弯腰驼背,身材变矮。多次压缩性骨折甚至会影响心肺功能,导致腹部器官功能异常。

除了脊柱压缩性骨折,腕、肩、髋骨折也比较常见。其中以髋部骨折最为严重。据调查,由于各种并发症,骨质疏松性髋部骨折第一年死亡率可达20%~25%。 20%的患者会在1年内再次骨折。幸存者中50%以上会出现不同程度的残疾。

骨质疏松症状风险一分钟测试

骨质疏松症状风险一分钟测试

有一种方法可以诊断骨质疏松症!

骨质疏松症的诊断不能靠“感觉自己”。目前,国际上对骨质疏松症的诊断很大程度上依赖于骨密度检测。所以你应该学会看骨密度测量和检查,在体检的时候,检查你离临界值有多近(-2.5)有多接近!

骨质疏松症状风险一分钟测试

骨质疏松症状风险一分钟测试

应该防止不可逆

骨质疏松症一旦发生,终生不可逆,一定要预防!预防!预防!

一级预防

从儿童和青少年开始,合理饮食和营养,多吃含钙食物,如鱼、虾、牛奶、乳制品等。一般每个人每天需要摄入1000毫克钙,并且更年期后女性需补钙1200毫克;

坚持科学生活方式,坚持体育锻炼,不抽烟,少喝酒,少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料,最大限度地达到骨峰。

骨质疏松症状风险一分钟测试

骨质疏松症状风险一分钟测试

二级预防

中年以后骨质疏松症状风险一分钟测试,尤其是更年期以后,每年都要检查骨密度,尽早采取预防措施,尤其是糖尿病和类风湿性关节炎患者。

三级预防

已确诊骨质疏松的患者应补充激素、钙、维生素D,并服用骨肽片等药物,抑制骨吸收、促进骨形成,加强防摔、防撞、防摔意识。绊倒。中老年骨折患者应积极手术,术后应遵照医生指导进行相关治疗。

相关文章