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女性养生茶的具体配方,和普通茶叶不同之处

时间:2021-06-30 09:10:23 编辑:中草药大全  手机版 
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保健茶百科及配方

喝茶是中国自古以来的一种生活习惯和交往礼仪。保健茶与普通茶的区别在于,它更注重茶的养生保健功效。要知道,女性保健茶、中药保健茶、老年保健茶都有很多讲究。下面给大家详细介绍一下保健茶的具体配方和保健茶的禁忌。

内容

1本养生茶食谱大全

【枸杞茶】原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml开水冲泡,喝至淡味。

功能:补肾益肺,养肝明目。

用法:肝肾阳虚,腰膝酸软,头晕目眩,头昏眼花多泪;因疲劳而咳嗽;减少口渴;遗精。

【枸杞生磨茶】原料:枸杞5g、生磨3g、绿茶3g、冰糖10g。

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用法:用250ml开水冲泡,喝至淡味。

功能:补肝肾,滋阴清热。

用途:用于肝肾阴虚引起的腰痛、口渴发热、盗汗、潮热。

2女性保健茶综合配方

女性保健茶配方:生津、滋阴、清热润燥、治疗口干、口干、口干、烦渴、干咳的原料;治热病发热,肺胃灼热,阴津津液,口渴,咳嗽白沫,黏腻不爽者。

绿色水果5个(捣烂)、石斛6克、洋甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2根(切碎)、桑叶9克、竹茹6克, 鲜莲藕10片,菠萝2个(去皮)。

桑星茶清淡,燥热,润肺止咳。治秋燥干咳,秋燥无痰,头痛发热。

桑杏茶原料:桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克,山栀6克,梨皮30克。

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胡萝卜茶具有清热化痰、理气开胃的功效。适用于止咳化痰、不开胃食等。白萝卜营养丰富,含钙,具有药用价值。可清热化痰,可与茶饮。清肺清热化痰除湿,少许食盐不仅能调味,还能清肺消炎。

白萝卜茶原料:白萝卜100克,茶叶5克,加少量盐,先将白萝卜切片煮熟,加盐调味(不要放味精),然后泡茶5分钟后倒入萝卜汁内,每日2次,时间不限。

3 中老年人中药保健茶配方

养生茶秘方一、蒲公英茶

蒲公英又名黄花地丁,含有独特的活性成分,如蒲公英醇、蒲公英、胆碱、维生素、胡萝卜素等健康营养素。它还含有丰富的微量元素。钙和铁的含量比较高。高,特别是富含硒元素硒,具有很强的生理活性,具有非常重要的营养价值。蒲公英茶具有促进肠胃消化、清血、健肝、利尿、减少食物毒素、改善便秘、粉刺、寒战、清热解毒、消肿等功效。

浸泡法:冲泡方法简单,将蒲公英放入锅中,加入适量的水,煮15分钟即可。煮好后加入适量冰糖。

养生茶食谱书二、花茶

所谓的花茶,其实就是花草茶。花草茶不含咖啡因,单宁低,热量低,富含有益成分。种类很多,如菊花茶、茉莉花茶等。 ,口感纯正淡雅,有的醇厚爽口,有的与酸甜相容,甚至甘中微苦。比如薰衣草、锦葵、柠檬马鞭草等,都是色香味俱佳的花草茶。许多花草茶可以缓解压力,促进睡眠或提神,并帮助消化。长期饮用可温和调节生理机能。大多数凉茶没有副作用,每日饮用量也没有限制。

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冲泡方法:有几种冲泡花茶的方法。一般的方法是煮沸:在小锅里烧开水,加入凉茶,小火煮约一分钟,然后将凉茶倒入茶壶中,待茶色变浓时即可饮用;第二种是壶冲法,将凉茶放入茶壶或筛子中,直接倒入沸水中。

4冬季补肾保健茶配方

1、沙苑补阳茶

做法:女贞子、黄芪、杜仲叶各约11克,山药约19克,迷迭香约1/4茶匙。 2000c.c.浸泡黄芪、山药、女贞子。加水半小时,大火煮开转小火30分钟,加入杜仲叶和迷迭香,小火煮5分钟中药养生茶饮配方大全,去掉药渣。

功效:女贞子、黄芪、杜仲叶、山药可滋补肝肾阴,常饮此茶还可促进小腹血液循环。

2、首乌茶

制法:山茱萸25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材泡水泡茶。

功效:补肾效果好,冬天常喝为佳。

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3、仙茶

制法:上等茶叶500克、纯芝麻375克、纯花椒75克、纯孜然150克、泡白姜各30克、炒白盐、粳米750各、黄玉米、大豆、红豆和绿豆克。将药研成细粉,合一地,加麦面中药养生茶饮配方大全,炒黄,与前11味混合,入瓷罐内贮藏。核桃仁、南枣、松子、白糖等,随意添加。每份服用 3 汤匙,用清水服用。

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